夏は油断がいっぱい!!


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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

なぜ夏の方が足がむくむの?

夏は気温が高く、体は暑くほてってきますよね。

いっぱい汗をかきやすい事から代謝が良いと勘違いしたり。

でも内臓はしっかり冷えきっているのご存知でした?

 

・冷たい飲み物ばかり飲んでいないですか?

・冷房の効いた所にいる事が多くないですか?

・スーっとしたくなって、ついアイスや冷麺など冷たい物に手をだしてませんか?

・寝る時も布団を蹴飛ばしてお腹や足でていませんか?

・熱中症対策と思ってるはずが塩分摂り過ぎてないですか?

・アルコールやインスタント食品とってないですか?

 

は!!

と思った方、気をつけてください。

そのままでいたらセルライトだらけの身体になりますよ。

 

身体が冷え血行が悪いと、余分な水分がどんどん溜まります

これがむくみの原因

体内の水分がうまく循環せず滞ってしまう事で、むくみ・怠さといった症状が現れます。

 

皮膚の下に余分な水がたまった状態。

そう考えると怖くないですか?

 

身体が冷えている事で内臓機能も低下し、腎機能も弱っています

水分代謝が悪くなっている為、あまりトイレに行かないという方もいらっしゃいます。

健康な方は1日7〜8回排尿すると言われています。

それよりも少ない・多いのは、危険のサイン。

 

セルフケアでマッサージも大事ですが、それは応急処置にすぎません。

根本からむくみを改善し、むくみが起きない身体にするには、

身体を温めて健康な身体になる事が1番です!!!

 

むくみ=身体の冷えの証拠。

身体が冷えている事を自覚し・認め、改善する事を心からオススメいたします☆

 

ソレイユではインディバで身体を深部から温め改善させて頂いています!☆

 

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