トレーニングの予約も簡単に☆


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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

ソレイユでは、いつでもどこでも気軽にご予約して頂けるように、

ネット予約も行っています☆

 

15〜30分で終わる運動が人気すぎて、

そのメニュー覧にトレーニングメニューも増やしました☆

だから簡単にご予約して頂けます☆

運動が苦手な方でも、誰にでも出来るトレーニング。

 

10代のスポーツをされている学生さんから、

88歳のご年配の方のリハビリをかねての運動など、

年齢層幅広く、大活躍なトレーニングです。

 

パワープレートいう機械に乗って、ポーズをとってそのまま姿勢を維持するだけ!

振動により勝手に筋肉が収縮してくるので、

筋力アップが短時間で出来ます

その為、忙しい方でも出勤前に運動してから行かれる方も多いです♪

 

□冷え改善の為

□むくみ予防の為

□セルライト解消したい方

□筋肉をつけたい方

□健康維持の為

□メリハリのある身体作りがしたい方

□一人でジムに行っても続かない方

□ロコモティブシンドロール予防に

□産後の骨盤底筋を鍛える為に

など。。。

こだま鍼灸整骨院・ソレイユで併設しているから、マンツーマンで見させて頂く事が出来ます♡

 

趣味を作りたい方やストレス発散をしたい方にもオススメの運動です。

15分の運動で、ジムで1時間運動したのと同じ量を得られる運動と言われていて、

ダラダラ運動するより、短時間で効率の良い運動が出来るので人気です♡

 

身体動かす事したいけど迷っている方、

1回500円ですので、気軽に初めてみてはいかがですか?♡

 

インディバとの相乗効果に♡

老化予防にも運動!!

 

ご予約ページはこちら☆

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