貧血度チェック!


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こんにちは!長浜市、インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

女性の10人に1人が悩んでいると言われている『貧血』

・月経

・妊娠、出産

・極端なダイエット

・婦人科系疾患

など貧血が起こりやすい代表的な事を書きましたが、

自分では気づいていないけど、実は貧血だという方も多いのです。

『隠れ貧血』とも言われているそうですよ。

 

そこで・・・

セルフチェックしてみてください!

□たちくらみ、めまい、耳鳴りがよく起きる。

□まぶたの裏が白い。

□頭が重たい、頭痛がよく起きる。

□ちょっと身体を動かすだけで、息切れ・動悸がする。

□朝がなかなか起きられない。

□休んでも「疲れた、だるい」と感じる。

□いつも肩コリ、腰痛に悩んででいる。

□食欲があまりない。

□湿疹が出来やすい。

□喉に不快感があり、落ち着かない。

□子宮内膜症、子宮筋腫があると診断されている。

□爪がスプーンのように反り返っている。

□氷、煎餅など硬いものを大量に食べたくなる。

□舌の表面がツルツルしている。

□吐き気を感じる事が多い。

□風邪をひきやすい。

□季節関係なく、くしゃみ・鼻水が出る。

□やる気、気力が出ない。

□記憶力の低下を感じる。

□注意力の低下を感じる。

□些細な事でイライラしやすく、神経質。

□顔色がくすんでいて、化粧ノリも良くない。

□口内炎が出来やすい。

□気がつくと身体にアザが出来ている。

□生理の量が増えた。

□月に何度も生理がくる事がある。

□生理痛が辛い。

□むくんでいる。

□便秘、下痢になりやすい。

□胸が痛む時がある。

□歯茎から出血する時がある。

□シャンプーの時、毛がよく抜ける。

 

いかがでしたか?

何個当てはまりましたか?

 

☆1〜7個の方。

軽度ですが、食事のバランス・生活リズムが必要☆

 

☆8〜14個の方。

鉄不足が不調の原因に。食事・サプリメントから積極的に鉄分を摂取し、体調管理を!!

睡眠不足・ストレスケアも意識し、不調を改善しましょう。

 

☆15〜21個の方。

鉄不足による不調が深刻化しています!早急に鉄分の多い食事を摂り、生活リズムを整える必要があります!サプリメントを活用させましょう!

 

☆22個以上の方。

鉄不足により、不調の雪崩が起きています!!!

食事・生活習慣の見直し・サプリメントなど、早期ケアが必要です!

 

貧血も1つの病気です。

悪化する前に、早期改善!!

 

ソレイユでは、ドイツの質の高いサプリメントも取り扱っています。

食事だけでは補えない栄養をしっかりと、細胞に届けます。

市販のサプリメントとは比べ物にならない効果を発揮しますよ〜。

美味しいジュース感覚で、女性に人気です♡

・疲れがとれない方。

・睡眠不足の方。

・よく風邪をひく方。

・肌荒れで悩んでおられる方。

・便秘でお悩みの方。

・デットクスしたい方。

・健康維持したい方。

 

などなど。。。

試飲も出来ますので、貧血や栄養面・身体の不調でお悩みの方は、お気軽にお声がけください。

インディバ後に摂取すると、吸収率が高まっているので、相乗効果を発揮します☆

不調は身体の中から改善しましょう♡

 

そして、健康な血液が全身に流れるように、インディバで体温をアップ♡

身体を温める事の重要性。

皆様の健康とキレイのサポートをしています。

 

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