ストレスは血管をもろくする。。。


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こんにちは!長浜市、インディバエステサロン・ソレイユの小玉です♪

〜美(キレイ)は、健康な身体から〜

老化は、血管から起こります。

低体温の方が多い現代では、気づいている方も気づいていない方も、

大半の方が身体が冷えています。

 

低体温(身体の冷え)は、血行が悪くて起きる病気。

足先が冷たいのが普通なわけではありません。

そこにストレスがかかってくる事で、更に血管はもろくなってしまうのご存知ですか?

 

ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ交感神経が活発になり、

血管はキュッと収縮します。

血管が収縮する事で、血液の通り道が狭くなり血圧は高くなりやすくなります。

また、悪化すれば動脈硬化になるリスクも高まり、

心筋梗塞・脳梗塞なども引き起こしてしまう事もあるそうです。

 

手足が冷たいだけで、ここまで考える方は少ないのも事実だと思います。

ですが、この低体温こそが病気の始まり。

そして、老化の始まりと言えます。

 

ストレスは、精神的ストレス・肉体的ストレスがあり、

人間関係のストレスなど以外にも、疲労(働きすぎ)によるストレスなども、血管に影響します。

 

我慢強い方って、私個人的にすごく尊敬しているのですが、

我慢のし過ぎで身体を悪くするよりも、

ストレスを上手に発散しながら、日々過ごして頂きたいなと思います。

 

ストレス発散法は人それぞれですが、そのうちの1つの発散法として、

『インディバ』を選んで頂けたらなと思います♡

 

インディバは身体を深部から温める事が出来、ご自身の体温を上げることが出来ます。

血流が促進されるだけでなく、自律神経のバランスも整うので、

収縮しっぱなしの血管も、ポカポカ温まりリッラクス出来る事で血管が弛緩し、

コリ固まった筋肉もほぐれ、疲労回復へと繋がります。

 

また、ご自身の細胞を活性化させる事で、体内からのアンチエイジングになります☆

健康維持の為・老化予防の為・病気予防の為にも!!

身体を温め、健康な血液を循環させましょう♪

 

ウオーキングや定期的な運動もオススメ☆

 

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