ダイエットした事ある方、多いですよね☆
どんなダイエットしました?もしくは、してますか?
食事制限だけ?
確かに食事制限するだけでも体重は減りますよね。
では運動は?
『家でスクワットしてます!!』。。。正しくポーズとれてますか?正しい姿勢でないと体のバランスは崩れてしまいます。
そして何より、筋肉がなさすぎても太りやすいんです!!
筋肉がない為、姿勢も崩れ悪くなり余分な肉がつきやすくなるんです。
猫背になると、内臓を圧迫し内臓機能が低下。。。そして、便秘・むくみ・お腹が出てお尻がたれる。。。血流不足になり脂肪細胞が肥大しぼこぼこセルライトが。。。
せっかくダイエットしようと思って頑張っているのに、これじゃ意味ないですよね?!
ソレイユでお勧めメニューは、インディバで冷えきった身体を温めて血流を促進し、固くなったセルライトやコリを優しくほぐしていきます♡
ボディラインを整えながらインディバをかけ、最後に高濃度酸素オイルで全身しっかり老廃物を流します☆インディバの後にこのマッサージをするのとしないのとでは、ボディラインのメリハリに差がでます☆
もちろんインディバだけでも効果はありますが、よりくびれを出したい方・よりむくみを改善したい方・結婚式前で奇麗に整えておきたい方にも、お勧めです♡
インディバ+運動+酸素オイルマッサージ+栄養のとれた食事☆
正しい方法でダイエットは成功します!!
リバウンドしないダイエットしませんか?☆
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