美人な人はやっている習慣。

《身体を温めると健康になる。》 そして温める事を習慣にすると、 健康維持につながり、 何より、綺麗の近道になる♡ 年代別冷えの原因。 ●20~30代はストレス型 ●40~50代は内臓型 ●60代以降は筋量型 の冷えが起きやすいと言われています。 …

痩せたい方は夏の冷えに注意。

夏は痩せにくくなります。 理由は、、、 体が冷えて基礎代謝が低下するからです。 1年の中で最も基礎代謝が低下するのは、 夏の時期!! 体が冷えると血流が悪くなって老廃物が溜まりやすくのは言うまでもないです。 暑いと、ついつい涼しいクーラーをつけたり、…

梅雨時期に体調不良が起きる理由。

《梅雨の季節に起きやすい3つの不調》 ●頭痛 ●倦怠感 ●疲れ 6月の梅雨時期は、いつも体調がすぐれない。 風邪をひいてたわけではないのに、 身体が常に重だるい。 そう感じている方も多いはず、、、 そんな時に必要なケアは、 やっぱり疲労回復。 …

小顔になりたければお顔の疲労回復を!

もうすぐ撮影があるので、 先生のフェイシャルエステをしました。 一回でもスッキリ☆ ですが、撮影までに、回数重ねますよー。 顎下のたるみ。 横からみたら二重顎。 これって、老化や太ったせいだけじゃないですよー。 お顔のコリをとって、つまっ…

疲れた顔で老け顔になってないですか?

《疲れた顔してませんか?》 少しずつ再開していますが、 保護者と子どもが一緒に過ごす時間が長くなって、虐待が増加しているニュース。 本当は子供と一緒にいられる時間が長くなるって、嬉しい事なのに。 TVをつけるたびにコロナコロナ、、、 それではストレス…

背中のコリの放置は老化を進めます。

《背中が硬くなってないですか?》 背中のコリは、 肩こりを引き起こす⚠️ 背中に脂肪がつく⚠️ バストが下がる⚠️ 二重顎、顔がたるむ⚠️ 頭痛、眼精疲労に⚠️ 背中のコリは老化を進めます。 ■背中のコリ ■肩首周りのコリ ↓ 自粛生活や在宅…

温めてほぐす

インスタグラムしています🎵 ▼フォローミー▼ @indiba.salon.soleil *温めながらほぐす* インディバ マッサージャー☆ 食生活の乱れや運動不足が原因の 脂肪型セルライト。 冷え・むくみなどが原因の むくみ型セルライト。 …

綺麗の秘訣は女性ホルモン!!

  《綺麗は女性ホルモンにあり!!》 こんなお悩みないですか?? ●肌あれ、ニキビなどの→肌トラブル ● 便秘、太りやすい→体型のお悩み ● むくみ、冷え、疲れやすい→体質問題 また、 生理不順や無月経などの婦人科系のお悩みの方も、…