健康的に痩せたくないですか?

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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪『なんで痩せへんのやろ・・・』そんな風に思った事ないですか?どんなに自分なりに食事制限をしていても痩せない。。。運動しても痩せないから、なかなか続かない。。。頑張っているのに辛いですよね。でも、たくさん思う存分食…

お顔のトラブルの原因は体内に。

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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪  突然ですが・・・皆さんは「アンチエイジング」と聞くと、どんなイメージを持ちますか?いくつになってもキレイで若々しかったり、色々な事にイキイキ取り組んでいたり、実年齢よりも若く見られたり・・…

体重を測るより、体温を測ってください。

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おはようございます!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪皆さんご自身の体温ご存知ですか?「え、知らない。。。」という方けっこう多いんですよね。冷え症って自覚しているのに、自分の体温を気にしない方。冷えている自覚もなく、特に体温に興味をもった事がない方。多分36…

そのストレスを放置してはいけないたった1つの理由☆

初めての方3
こんにちは!長浜市エステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪ストレスと聞くと仕事や人間関係の精神的なストレスだけを思う方も多いのでは?『ストレス』といっても色々なストレスがあります。働きすぎ・環境(排気ガス、煙)・薬の飲みすぎ・食べ過ぎ・頑張りすぎ・心の悩みなど。。。様々なストレス…

日常のストレスから解放されませんか?

インディバ+もみ出し
こんにちは!長浜市のエステサロン+美容室ソレイユの小玉です☆首コリが原因で頭痛が起きる事はご存知の方は多いと思います。では、首コリが抜け毛・白髪の原因になる事もあるのをご存知ですか?? 私は昔はほぼ毎日、頭痛に悩まされ、頭痛が起きると必ず頭皮もカチカチに固くなっていまし…

肩こり・頭痛とサヨナラ☆

インディバ+もみ出し
長年の肩こり。肩こりからくる頭痛。そろそろサヨナラしたくないですか?マッサージに行って揉んでもらうと、その時は楽になるけど、またすぐ身体しんどくなりますよね。。。揉み返しがきたりとかも。頭痛がきたら薬を飲む。頭痛がきそうになったら頭痛がくる前に前もって薬を飲む。でもそれって悪循環…

太りにくい身体に☆

インディバコース
年齢とともに低下していく『基礎代謝』。10代をピークに下がっていってしまいます。基礎代謝とは心臓や他の臓器を動かしたり、寝ている間も生命維持をしたりと、生きていくうえで必要最低限のエネルギーの事なのです。『体温生産の為の代謝』なんです☆1日24時間のうち、8時間寝たとします。する…

疲れやすい方。

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『最近疲れやすいな〜』『疲れがぬけないな〜』『風邪をひきやすくなったな〜』『花粉症かな〜』これら、身体から信号をだしているのに気づいていましたか?免疫力が低下しています。ウイルスから身体を守れなくなってきています。免疫力が低下する原因は低体温。低体温をそのままにしておくと、がん細…