インディバでニキビケア☆

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ニキビが出来る原因ってご存知ですか?よく、『顔が脂性だから』という方多いんですが、実はお肌の乾燥によるニキビ(吹き出物)が原因だったりもするんです。もちろんちゃんと自分に合った化粧品で正しいクレンジングが出来ていない時もありますが。そして、内臓の冷え。お肌は内臓の鏡。今のお肌の状…

本気で頭痛を治したい方。

インディバ+もみ出し
頭痛の原因は『冷え』。最近寒くなり肩に力が入る事も増え、冷えて肩こりから頭痛が起きやすくなっている方多いです。身体が冷えていると筋肉は固くなり血液の流れが滞ります。血液循環が悪いと栄養と酸素を吸収する事も出来ないのです。(例えば、栄養を考えてどんなに良い食事を心がけていたとしてい…

痩せるには、筋肉がなさすぎてもダメ!

インディバコース
ダイエットした事ある方、多いですよね☆どんなダイエットしました?もしくは、してますか?食事制限だけ?確かに食事制限するだけでも体重は減りますよね。では運動は?『家でスクワットしてます!!』。。。正しくポーズとれてますか?正しい姿勢でないと体のバランスは崩れてしまいます。そして何よ…

10月のキャンペーン!!小顔コース!!

リフトアップ小顔フェイシャル
夏も終わり、お肌も乾燥しがちじゃないですか?その乾燥ほっておくと、たるみ・シワの原因になりますよ!そしてほうれい線。。。またお顔もたくさんの筋肉があるのでお顔も『コリ』ます。お顔の筋肉がコルことで血流は悪くなり、くすみの原因に。血液の流れが滞る事で老廃物もたまります。たまった老廃…

足のむくみにはコレ!

疲れ・もみだしトリートメント
デスクワーク・立ち仕事。どちらにしても足がむくみますよね(>人<)そんなとき、いくら足をマッサージしてみても、むくみ・だるさは変わらないですよね(´・_・`)少しはマシになると思いますが、どんだけ足をほぐしても楽にならない。もしくは、すぐまた足がむくんでだるくなる方。お尻の筋肉を…

便秘でお悩みの方。

インディバコース
カウンセリングをしていると、便秘でお悩みの方がとても多いです。気づいていない方が多いのですが、便秘は身体が冷えていている証拠です。便秘は腸の蠕動運動が低下しています。内臓機能が低下、老廃物が排泄しにくくなっています。インディバは身体を温める機械☆温泉などの身体の外側から温める熱と…

肩こり・腰痛・足のむくみにお悩みの方に人気!

疲れ・もみだしトリートメント
こんにちは☆疲れもみだし全身トリートメント!肩こり・背中のコリやハリ。腰痛。足のむくみや足の怠さ。長時間のデスクワークの為、足先までしびれている。。。などなど。。。 身体の疲れがたまっている方にとても人気のメニュー☆オールハンドで『酸素オイルを使ってマッサージ』!!酸素…

肌寒い季節。

インディバ+もみ出し
朝晩、だいぶ冷える気候になりましたね。寒いくらいです。寒いと、肩に力が入って肩もコリますよね( ゚д゚)そもそも肩こりは血流が悪く起こります。ヒドイ方は頭痛までも起きますよね。肩が凝って肩だけを揉んでも改善しないんです。冷えが一番原因ですが、体の歪みも大きく関係します。身体が歪む…