二の腕を引き締める為に出来る事☆

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   痩せ体型だったとしても、二の腕が太いと全体的に太って見えちゃいますね。 太い!!と感じるレベルは人それぞれですが、 「華奢な可愛いらしい女性になりたい」 という二の腕…

健康とキレイを望むならグルテンフリー♪

人生が変わる食べ方してみませんか?   こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   いきなりですが、 身体は食べたもので作られています。 ・太りやすく痩せにくい ・内臓脂肪、メタボリックシ…

自分で出来る温め方法☆

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   一時的な温め方法・継続する事で冷え改善に繋がる方法など、 今回は温める方法がどんな事があるか。 そして何が一番身体が温まり効果が得られ、持続するのか。 お伝えしていき…

なぜ温める事が重要? 〜自律神経編〜

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   『自律神経』。 首を温める事で自律神経のバランスを整える事が出来ます☆   腸や内臓の働き・筋肉の活動など、自律神経の果たす役割は非常に大きく関係してきます…

なぜ温める事が大事? 〜ブライダル編〜

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   『ブライダルエステ』と聞くと、 美肌・痩身・癒しといったイメージが強いですよね。 結婚式当日は、一番キレイでいたい!! 女性なら多くの方がそう願うはず☆ パーフ…

なぜ温める事が大事? 〜睡眠編〜

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   ダイエットにも・健康にも・お肌にも。 『睡眠』はとっても重要。 睡眠とストレスの関係は密接で、質の良い睡眠がとれるようになる為には、 ストレスを解消する事が大切☆ …

なぜ温める事が大事? 〜女性の身体編〜

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   『冷え症』 冷えはホルモンバランスを乱し、子宮にあらゆる影響を与えます。   生理痛・生理不順・不妊・子宮筋腫など。。。 子宮が冷えている事が原因で起…

なぜ温める事が大事? 〜ダイエット編〜

こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪   ・ジーンズに脂肪がのっていませんか? ・年々服のサイズが大きくなっていないですか? ・ちょっと動くだけで息切れしてないですか?   『痩せたい!』が口…