セルライトの原因。

セルライトは冷えている部位に現れます。二の腕・太もも・ふくらはぎ・お尻・お腹。。。そして触るとやっぱり冷たく、とっても固い。セルライトがない方はいません。通常は小さな脂肪細胞なんです。身体が冷える事で、この小さな脂肪細胞同士がくっつきあい、どんどん大きくなっていきボコボコのセルラ…

脂肪燃焼にインディバ☆

お試し インディバ
大きな筋肉といえば。。。☆・お尻・大腿筋(ふともも)・背中これらの大きな筋肉にインディバをすると。。。♡筋肉の緊張・固くなったコリをほぐれ収縮性が高まります☆コリ固まった所がほぐれ、滞っていた血液の流れが良くなる事で脂肪を燃焼しやすい身体になります☆お尻は身体を支える中心となる部…

インディバでニキビケア☆

ニキビが出来る原因ってご存知ですか?よく、『顔が脂性だから』という方多いんですが、実はお肌の乾燥によるニキビ(吹き出物)が原因だったりもするんです。もちろんちゃんと自分に合った化粧品で正しいクレンジングが出来ていない時もありますが。そして、内臓の冷え。お肌は内臓の鏡。今のお肌の状…

本気で頭痛を治したい方。

インディバ+もみ出し
頭痛の原因は『冷え』。最近寒くなり肩に力が入る事も増え、冷えて肩こりから頭痛が起きやすくなっている方多いです。身体が冷えていると筋肉は固くなり血液の流れが滞ります。血液循環が悪いと栄養と酸素を吸収する事も出来ないのです。(例えば、栄養を考えてどんなに良い食事を心がけていたとしてい…

痩せるには、筋肉がなさすぎてもダメ!

インディバコース
ダイエットした事ある方、多いですよね☆どんなダイエットしました?もしくは、してますか?食事制限だけ?確かに食事制限するだけでも体重は減りますよね。では運動は?『家でスクワットしてます!!』。。。正しくポーズとれてますか?正しい姿勢でないと体のバランスは崩れてしまいます。そして何よ…

10月のキャンペーン!!小顔コース!!

リフトアップ小顔フェイシャル
夏も終わり、お肌も乾燥しがちじゃないですか?その乾燥ほっておくと、たるみ・シワの原因になりますよ!そしてほうれい線。。。またお顔もたくさんの筋肉があるのでお顔も『コリ』ます。お顔の筋肉がコルことで血流は悪くなり、くすみの原因に。血液の流れが滞る事で老廃物もたまります。たまった老廃…

足のむくみにはコレ!

疲れ・もみだしトリートメント
デスクワーク・立ち仕事。どちらにしても足がむくみますよね(>人<)そんなとき、いくら足をマッサージしてみても、むくみ・だるさは変わらないですよね(´・_・`)少しはマシになると思いますが、どんだけ足をほぐしても楽にならない。もしくは、すぐまた足がむくんでだるくなる方。お尻の筋肉を…

便秘でお悩みの方。

インディバコース
カウンセリングをしていると、便秘でお悩みの方がとても多いです。気づいていない方が多いのですが、便秘は身体が冷えていている証拠です。便秘は腸の蠕動運動が低下しています。内臓機能が低下、老廃物が排泄しにくくなっています。インディバは身体を温める機械☆温泉などの身体の外側から温める熱と…