こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪
痩せたい痩せたいって、何回言ってきましたか?
そして、いつからダイエット始めようと思っていますか?
「明日から!」
「今のお菓子がなくなったら!」
こんな目標ではダメです!!!!
痩せると決めたら明日からじゃないんです!
お菓子も残ってるからと言って食べてたらダメなんです!
「もらい物は断れないし〜・・・」
じゃ〜、ありがとうと頂いて、家族にあげれば良いと思うんです。
もしくは、手作りで頂いて申し訳ないと思うなら食べても良いと思います。
ただしその分、運動する事。
とっても身近な方のお話をちょこっと・・・
「痩せなあかんわ〜。見てこのお腹〜。昔はこんなんじゃなかったのに。エステお願いしよかな〜?」
「本気で頑張るんやったら、お手伝いするよ!」と私。
「でもまたもう一人子供欲しいし、妊娠したら結局太るから意味ないや〜ん?」
「・・・・・。そう思うなら、やめとき。お金の無駄やし。」と私。
とっても厳しい会話に聞こえるかもしれませんが、これ何回も繰り返された会話なんです。(苦笑)
同じ事で悩む本人も嫌だと思いますが、同じ事を言う私も嫌になってきますよね。(笑)
せっかく気合い入れてお手伝いしよう!と思っても、続かない・・・
結果が出ない。リバウンド。
悲しいですよね・・・(涙)
痩せたい!じゃないんです。
『痩せる!!』なんです。
この意思の違いが、ダイエットが成功する・しないの分かれ道になってきます。
痩せるのは、自分自身。自分の為。
今の体型で満足している方って、少ないと思います。
人それぞれ悩みがあって、細く見える方にも見えない所で気になる部分があるんですよね。
そして細いと思っている、その方は、ちゃんと自己管理している方も多いのが事実。
ダイエットは運動1割・食事9割。と言われるほど食事も重要です。
もちろん運動も。
ダイエットをすると決めた今!!
準備しておく事、それは!!
①覚悟!!
②強い意思!!
③明確な目標!!(○月○日までに○キロ痩せて、自信を持って、着たい服を着る!!)など。
これなんです。
ダイエットを成功させるのは自分自身。それをサポートするのが私達。
筋トレも、マンツーマンで行います。
一人で頑張るのではないから、継続出来る!
やるからには、一緒に頑張りましょう!!♡
4月は、一周年記念!!本気な方のチャレンジ!!
ダイエット企画、実施中!!
10名様限定のキャンペーンです!!
本気な方はお早めに!!
↓ ↓ ↓
3月末迄の顔やせコースも人気です♡
↓ ↓ ↓