低カロリーに騙されないで!


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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

〜痩せたいなら、知っておきたいプチ知識☆〜

だと思って飲んでいる、その水もどき

糖分いっぱい入ってますよ!!

しかも、身体にとって害だらけの『人工甘味料』がたくさん使用されています。

 

『痩せたいから、ちょっとでもカロリーの低い物を摂ろうと思って選んでいる。』

『水を飲んでいます。』

というお客様のお話をよく聞きます。

ですが、『低・ライト・オフ・ひかえめ』といった誘惑な言葉を信じちゃ危険です。

 

0カロリーでも、身体は脂肪を蓄えます。

人工甘味料による甘さは、砂糖の数百倍!!

人工甘味料は、甘みを感知する機能がおかしくなり、甘い物を摂らないと満足出来なくなってしまいます。

『甘い』と、舌と脳が感知すると、インスリンが分泌されます。

インスリンが分泌されると、血糖値が低下するので、更に食欲が増してしまいます。

身体が血糖値を上げたい為に、炭水化物が欲しくなってしまうのです。

パン・米・麺ばかり食べてませんか?

 

人工甘味料の摂りすぎは、糖尿病などの疾患リスクが高まります。

太るだけでなく、病気まで招いてしまう人工甘味料。

 

ダイエット成功も健康から!!☆

身体に良い物を摂取して、健康になってキレイも手にいれましょう♡

『ゼロや低』という字に惑わされずに、目標達成まで頑張りましょう!

1つ目標達成出来たら、また次の目標を達成していきましょう♪

 

 

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