腹筋女子♡


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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

・運動不足。

・猫背。

・油物・甘い物が好き。

↑当てはまる方。

 

・ズボンの上にお肉のっていないですか?

・横っ腹も、がっつりつまめるお肉ないですか?

・下半身そんなに太くないのに、お腹周りだけ、やたらと太くなっていないですか?

・前屈みになるの苦痛じゃないですか?

 

腹筋がつけば腰痛も改善されると言われる程、健康にも美容にも大事な筋肉。

ついついお腹が重たくて、電車でも絶対座ったり、

家の中でも、ソファなどにもたれてお腹を圧迫しないようにしたり。。。

 

お腹って、その方の私生活がバレてしまう部位でもありますよね。

 

怠けた気持ちを脱ぎ捨て、気持ちを引き締め・身体も引き締めませんか?

「運動が苦手」

という方でも出来るようなトレーニングをソレイユではオススメしております☆

 

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バキバキになるようなトレーニングではありません。

乗ってポーズをとってキープするだけ☆

頑張れば理想の健康的なボディラインになれます♪

 

私の大好きな安室奈美恵さん♡・中村 アンさん・紗栄子さんなど。。。

憧れの女優さん目指して、目標高く持って一緒に頑張りましょう♡

 

もちろんトレーニングだけでは、筋肉はついても痩せない方もいらっしゃいます。

そういった方には、インディバで脂肪燃焼効果を高めてあげたり、

食事指導などもさせて頂いています☆

 

マンツーマンでトレーニングのサポートしますので、

一人じゃないから嫌でも頑張れますよ!!笑。

 

ビフォーアフターの女性は、インディバは下半身のみの施術しかしていません。

腹筋は、トレーニングのみの結果です♡

腹筋ついてきたの分かりますか?♡

 

行ってる事に満足するジムではなく、

効率良く15〜30分で終わる1回500円のパワープレートトレーニングで、

理想の身体を手に入れましょう!!

 

夏が終わって怠けていてはダメですよ♪

 

トレーニングご予約はこちら☆

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骨盤の歪みも調整し、ウエスト周りを引き締めたい方は、こちらも人気♡

1回540円です。

産後の骨盤矯正や、猫背矯正・スポーツのパフォーマンスをあげる為のトレーニングでも使用されています。

こちらのメニューを受けられたい方は一度、併設している先生に診て頂いてからになります☆

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脂肪燃焼させるインディバ初回コースはこちら☆

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