こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

肌荒れを改善したいなら、冷え改善と食事と睡眠が重要ですよ☆

と言っても、なかなか努力出来ない方もいらっしゃいますよね。

確かに、甘い物やお菓子が好きな方は甘い物を断つのは辛い話です・・・。

でも、本当に改善したいなら食事も気にして頂きたいなと思います。

私自身も甘い物が大好きで、ご飯なしでもお菓子だけで生きていける♡なんて思ってました。

化粧品を色々変えてみた事もあります。でもそれじゃ治らなかったんです。

表面だけのケアをしても治らない。

だから甘い物・お菓子、断ちました。

内臓機能の低下がどれだけお肌に影響するのか、身をもって体感しました（苦笑）

もちろん冷えからくる内臓機能低下も大きく影響します。

そこで・・・！

どのタイプにあてはまるかチェックしてみてください！

《肝機能が低下タイプ》

□ストレスを感じる事が多い

□仕事や人間関係で悩む事が多い

□目が疲れやすい

□目の下のクマがずっとある

□生理不順

□イライラする事が多く短気

□睡眠不足

＊イライラやストレスで怖い顔になり眉間にシワが入りやすく、ストレスや睡眠不足で目尻にシワが入りやすく、血行不良や瘀血（汚れた血）の為クマができやすい。また、血色も悪く顔色が悪いので青黒く見える。肌代謝が悪い為、お肌もくすんでしまいます。

血液を貯蔵・解毒作用などの働きをする肝臓。この肝機能が低下すると身体全体の機能が低下すると言われているほど重要な臓器。

肝機能が低下すると血流が悪くなるので、汚れた血が身体に溜まりやすくなる事でクマ・くすみなどの肌トラブルが起きます。

そして肝機能と自律神経との関わりは深く、肝臓が弱っているとイライラしたり、落ち着きがなくなったりしてしまうのです。

《心機能が低下タイプ》

□悩みごとが多い

□赤ら顔

□顔がほてりやすい

□心配症・不安症

□忘れっぽい

＊気分の浮き沈みがあり落ち込みやすい。心が弱っているのでストレスにも弱く、ホルモンバランスが乱れる事で皮脂の分泌が過剰になりニキビが出来やすくなる。おデコにニキビが出来やすいのが特徴。

ストレス＝イライラ＝血が頭に集まりやすいので、のぼせ・ほてりでお顔が赤くなりやすい。

赤ら顔の方は肌トラブルの発生が起きやすく、また悪化しやすので要注意です。

心が弱っているので、考え事が多く不安になりやすい事から不眠に陥る傾向も・・・。

《脾臓機能が低下タイプ》

□食欲があまりない

□アザが出来やすい

□下痢・便秘がち

□お腹がよく張る

□めまい・たちくらみが起きやすい

＊黄色っぽい肌色で胃腸の調子が悪く、うまく栄養を消化吸収出来ていない。貧血を起こしやすくなっている。また、下痢・便秘が起きやすく腸の働きが低下している為、鼻・口にニキビが出来やすいのが特徴。胃もたれや、膨満感も感じやすい。

胃腸の働きが悪くなると、首のたるみ・シワの原因にもなります。（胃腸に関わるツボが首のハリの作る筋肉の上にある為）

脾臓の働きが低下すると、消化器系に不調が表れやすくなる為、血流を調整する機能も低下し貧血になりやすく、ニキビなどの肌トラブルを起こしやすくなります。

《肺の機能低下タイプ》

□肌トラブルが多い

□風邪をひきやすい

□咳・タンがよく出る

□喉を痛めやすい

□鼻水がよく出る

＊肺は、呼吸器系・消化器系の働きをコントロールしていて、働きが低下すると皮膚の乾燥を招きやすく、肌荒れ・ニキビの症状として多く出ます。

眉毛の上・眉毛の横・鼻の横の部位にニキビが出来やすく、かさついたお肌になります。

全身に酸素を運ぶ働きがある肺の働きが弱くなる事で、貧血ぎみになり青白い顔色が特徴です。

《腎臓の機能低下タイプ》

□顔色が黒っぽい

□トイレが近い

□トイレにあまり行かない

□足腰が疲れやすい

□顔・足がむくみやすい

□腰痛がある

＊腎臓の機能が低下すると、水分のコントロールが上手く出来ず全身がむくみやすくなります。水分代謝が悪いので、お肌に潤いがなく顔色もくすんで見えがち。

身体に不要な水分・老廃物を排泄出来ていない為に、顔が黒ずんで見えたりも。

成長・発育のエネルギーを貯蔵する場所でもある腎臓は、働きが低下する事で老化を招きやすくなり、シミ・シワ・肌荒れ・乾燥など肌トラブルを引き起こします。

皮脂のバランスが乱れやすいので、アゴ周りのニキビが多いのが特徴です。

どのタイプでしたか？

このように、内臓機能の働きがどれだけお肌に影響するか、少しでも理解して頂けると嬉しいです。

ソレイユでは、肌トラブルも体内から改善していく事を大切にしています☆

その為に身体の中から温める事が出来る『インディバ』を使用し、内臓を温め内臓機能を高めます☆

体内の細胞から活性化する事が出来るので、身体の不調・肌トラブルを早期改善していきます☆

とは言っても、今までの不規則な生活習慣で作られたトラブルは改善するのにも時間はかかります。

なので、気づいた今から改善・予防していく事をオススメ致します☆

身体の中から温め改善・お顔のツボを刺激しながらトリートメントしていく事で弱ってしまっている内臓にもアプローチしていけるメニュー☆

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