こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

・運動不足。

・猫背。

・油物・甘い物が好き。

↑当てはまる方。

・ズボンの上にお肉のっていないですか？

・横っ腹も、がっつりつまめるお肉ないですか？

・下半身そんなに太くないのに、お腹周りだけ、やたらと太くなっていないですか？

・前屈みになるの苦痛じゃないですか？

腹筋がつけば腰痛も改善されると言われる程、健康にも美容にも大事な筋肉。

ついついお腹が重たくて、電車でも絶対座ったり、

家の中でも、ソファなどにもたれてお腹を圧迫しないようにしたり。。。

お腹って、その方の私生活がバレてしまう部位でもありますよね。

怠けた気持ちを脱ぎ捨て、気持ちを引き締め・身体も引き締めませんか？

「運動が苦手」

という方でも出来るようなトレーニングをソレイユではオススメしております☆

バキバキになるようなトレーニングではありません。

乗ってポーズをとってキープするだけ☆

頑張れば理想の健康的なボディラインになれます♪

私の大好きな安室奈美恵さん♡・中村 アンさん・紗栄子さんなど。。。

憧れの女優さん目指して、目標高く持って一緒に頑張りましょう♡

もちろんトレーニングだけでは、筋肉はついても痩せない方もいらっしゃいます。

そういった方には、インディバで脂肪燃焼効果を高めてあげたり、

食事指導などもさせて頂いています☆

マンツーマンでトレーニングのサポートしますので、

一人じゃないから嫌でも頑張れますよ！！笑。

ビフォーアフターの女性は、インディバは下半身のみの施術しかしていません。

腹筋は、トレーニングのみの結果です♡

腹筋ついてきたの分かりますか？♡

行ってる事に満足するジムではなく、

効率良く１５〜３０分で終わる１回５００円のパワープレートトレーニングで、

理想の身体を手に入れましょう！！

夏が終わって怠けていてはダメですよ♪

トレーニングご予約はこちら☆

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骨盤の歪みも調整し、ウエスト周りを引き締めたい方は、こちらも人気♡

１回５４０円です。

産後の骨盤矯正や、猫背矯正・スポーツのパフォーマンスをあげる為のトレーニングでも使用されています。

こちらのメニューを受けられたい方は一度、併設している先生に診て頂いてからになります☆

脂肪燃焼させるインディバ初回コースはこちら☆

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