こんにちは！

身体の中から女性を健康・キレイにする、

『なりたい自分になれるサロン』

冷え改善・体質改善・肌質改善・ダイエット☆

長浜市・インディバエステサロン・ソレイユの小玉です♪

寒〜〜〜い時は、ゆっくり温泉に浸かりたくなりますね☆

温かい温泉に入ると、

リラックスの副交感神経が働き、気持ちがゆったりとしてきます。

血行が促進され、血管が拡張される事で体内に酸素・栄養が行き渡ります。

身体が温まれば、老廃物の排泄もスムーズになり、むくみの軽減にも効果的。

温熱効果・リラックス効果により、白血球の働きが活発になるので、

免疫力も高まり、病気になりにくい身体へ。

筋肉の緊張もほぐれる事で、ストレスも解消♡

疲労が溜まった身体も、コリがほぐれやすくなり、疲労回復効果もありますよね♪

先日、早めに仕事が終わったので雪かき疲れを癒そうと、とても久しぶりに温泉へ行ってきました。

私が選んだお風呂は、疲労回復の『炭酸風呂』。

ひたすら炭酸風呂にだけ、浸かりました♡（笑）

貸し切りみたいに一人で疲れる炭酸風呂、本当に最高の時間でした☆

ドイツでも療養として、炭酸風呂が使用されているそうですよ〜。

いつも布団に入って目をつぶれば１分以内で夢の中へ行く私ですが（笑）、

温泉の後は更にぐっすり眠れたかなと思います。

本当に気持ちよかった♡

のですが、、、

温泉に入って思った事。

やっぱり、入浴後はすぐに布団の中に入って寝る事が一番なんだと・・・。

入浴後は急激に体温が下がるので、わたくしその後ご飯を食べたのですが、

寒くて寒くて、ずっと震えてました。（笑）

温泉は温泉の気持ち良さがあるけれど、

入浴後も寒くならずに、温かさが持続する方が良いなと改めて思いました。

身体を温めても、体温が下がらずに持続する、身体温め法。

あったら嬉しくないですか？

あるんです♡☺️

それが『インディバ』！！♡

インディバは、温泉のような外から温める熱源とは違い、

ご自身の細胞を活性化させ、ご自身の力で体内から熱を作りだしているので、

すぐに温かさが、冷める事はありません！！

３〜４時間後に更にピークに温かくなり、その温かさは持続し、その温めた事による温熱効果は３日間かけて、

体内を修復していきます！！

コレって、凄い事なんですよ♡

温めるだけで様々な不調が改善し、病気になりにくい身体へ導きます。

そして、不調が出にくい身体になり健康な身体になれば、老化予防に繋がります♡

インディバで芯まで温めて不調を改善しながら、温泉でのリラックス効果を、

上手く活用してもらえれば、相乗効果に・・・♡

体内からの健康とキレイはソレイユで・・・♡

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