《首に出来た横シワ》

年齢のせいだと思っていませんか？？

放置すればするほど、深〜く刻まれるシワ。

首にシワがあるだけで、
印象って大きく変わります！

セルフケアで少しでも改善•予防を♫

簡単5つの自分で出来る方法

を、お伝えします。

そもそも、
首のシワができる大きな原因は、、、

ずばり！！スマホにあり！！

誰でもスマホを使うと前かがみの姿勢になり、

毎日何時間もそれが繰り返される事で、
顎から首・デコルテに必要のないラインを刻んでしまいます。

今こんな時期、デスクワークをする方が増えておられるので、
こーいったお悩みの方が増えています。

スマホやパソコンを見なくするのは、なかなか難しい事なので、

悪化しない為にも少しでもケアしていきましょう♫

①姿勢を正す（猫背✖️）

②大きく伸びをしたり、肩甲骨周りを動かす

③ 沈みすぎるマットレスや布団、高すぎる枕をやめる

④首の乾燥を防ぐ為に、毎日首までスキンケア

⑤ 首、デコルテマッサージ（老廃物を流すイメージ）

首のシワだけでなく、二重顎も招いてしまいますので、

早めにケアしていきたいですね🎵

肩こり首コリも、少しでも楽になればと思います。

お時間ある方は、

頭皮マッサージもオススメです♫

行きつけの美容室でヘッドスパをしてもらうも良し。

ご自分でシャンプーの時に軽くマッサージするのも良し。

インディバ で頭皮するも良し。笑

今首のシワができてない方も、

今後の為に気をつけてくださいね。

20代でも首にシワはできちゃいますので。。。

ご予約はラインからも可能だです。

ID:@xzv4032v

【＠もお忘れなく🎵】

お気軽にお問い合わせください。