免疫力を高めるには体を温める。


《冷えは万病の元》

こんな時だからこそ。
改めてご自身の体調管理を徹底的にして、
免疫力を高めておきましょう!!

その為にも、まずは体が冷えてないかチェック!!

判断する基準は低体温だけでなく、

●むくみ
●肩コリ
●頭痛
●便秘
●女性特有のお悩み
●肌荒れ
●アレルギー
●不眠
●肥満
●疲れがとれない

など、身体の不調確認を!

また、
●目の下のクマ
●青アザができやすい
●歯茎の色が悪い。

なども、冷えチェックに入れてください。

これらの不調の原因は全て『冷え』と考えます。

免疫力を高めるには温める事必須!!

気づいている方も、気づいていない方も、
『冷え』をそのまま放置していたら、
いずれ大きな病気に進行してしまうリスクが高まります。

身体を冷やす理由は、

●運動不足
●食生活
●シャワーだけの入浴
●ストレス

特にこのストレス⚠️

ストレスは誰もがかかえています。
精神的、肉体的、環境的、
色んなストレスがあります。

ストレスは冷えの大元!!!

身体を温めて、
ストレスを緩和し、体温UPする事で、
免疫力UPしましょう♬

継続は力なり。

健康な身体作りは1日2日で出来ません。

日頃からのケアが大切。

 

*公式LINE登録で
《インディバ 初回限定半額!》
プレゼント!!

☆登録して特別価格をGET☆

↓↓↓

@ xzv4032v

→ラインIDで検索!友達追加できます🎵
お気軽にLINEからも、ご予約ください。