こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

眠れないほどの冷えを感じている方、少なくないと思います。

冷えに季節は関係ありませんが、夏場は少しはマシという方もいらっしゃいます。

だからこそ油断しやすい、これからの時期。

身体が冷えていると、寝付きも悪いし・熟睡出来ません。

身体にとってしている事は、必ず自分に返ってくると思います。

良い事も・悪い事も。

生活習慣を見直して、今の時期からまた訪れる冬への対策をするべきだと思います☆

夏バテを起こさないようにする為にも、日々の疲労をとっておく事。

その為には質の良い睡眠をとっておく事が大切ですよね♡

身体がだるくて疲労感があり、寝ているのに寝た気がしない。

というお声もよく聞きます。

また室内と外気の温度差に、身体がついていけず自律神経のバランスも乱れます。

自律神経のバランスが乱れる事で、交感神経が優位になり、

夜、身体を休めたい時に休めなくなってしまいます。

疲労はとれるどころか、蓄積される一方。。。

目覚め良く起きて、鏡を見た時に自分の顔色が明るかったら、１日やる気がわいてきますよね♪

質の良い睡眠がとれたら、化粧ノリが良いのも朝実感できますよね♪

春〜夏メイクを楽しむためにも、身体の中が健康である事が大切♡

身体を深部から温め冷えを改善し、夏のオシャレを楽しみましょう♡

薄着になる季節。

冷えて足がパンパンにむくんでいたら、オシャレがもったいない。

いつも元気で健康な方は、定期的に身体のメンテナンスをされておられます♪

身体に良い事をするなら・・・

何よりも大切な冷えを改善しましょう♪

ソレイユではインディバで身体を温めながら、オリジナルのマッサージをして疲労回復して頂いています。

夏バテしない身体作りも、ソレイユのインディバで・・・♪

どれだけ身体が温まるのか、是非ご体験ください。

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