筋肉:脂肪。どちらが多い?


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こんにちは!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪

 

年齢を重ねる事に減少するエストロゲン

いつまでも若々しくいる為に必要な女性ホルモンの1つ。

これが減少する事で、内臓脂肪が溜まりやすくなります。

 

ホルモンバランスの乱れは、女性にとって身体の不調やお肌の不調など、

大きく影響を与えます。

 

ストレスが多い方は自律神経のバランスが乱れる事で、エストロゲンも減少します。

睡眠不足も、疲労回復する事が出来ず正常なホルモンのコントロールが出来なくなり、エストロゲンの分泌が減少します。

また、身体を冷やさない

タバコも、エストロゲンを生産する機能が低下します。

 

中には意識が高い方は、足し算・引き算をしながら体型維持をされていらっしゃいます☆

でもなかなかご自身のケアが出来ない方も多くいらっしゃいます。

 

社会人になってから身体を動かす事が減り、運動不足により筋肉がゆるみ

脂肪の割合が増加してしまって、あらゆる部位にタルミが発生

代謝も落ちる事から、更に脂肪が蓄積されやすくなり、

身体を触ったら、ダルンとしていて、脂肪が多い事から身体全体的に冷たくなっています。

 

身体が冷えている事から、更にその冷えている部分に脂肪が蓄積されやすくなってしまい、

やっかいなセルライトがボコボコと発生しだします。

放置する事でセルライトが肥大化し、かた〜い太い足・二の腕・お腹になっていきます。

身体だけでなく、お顔にまで肉がつき表情までもが変わってしまったり・・・

 

筋肉よりも、脂肪が多い身体へと変わっていってしまいます。

メタボと言われたり、

内臓脂肪が多すぎると言われたり、

糖尿病や肝機能にも良い数値が出なかったり、

どんどん健康を害していきます。

 

そうならない為にも、いけないな。と思って頂けた今!

今からご自身の身体のケアをしませんか?

 

筋力アップをするのはもちろんの事、食事・運動だけでなく、内臓を活性化させましょう♡

内臓を活性化する?

ソレイユでは、インディバを使用し身体の中から温める事が出来るので、内臓機能を向上させる事が出来ます☆

内臓機能が正常に働く事で、代謝もあがり脂肪も燃焼しやすくなる事で内臓脂肪にも効果大!

 

脂肪が多いは、お腹をさわるとひんやり冷たいんです。

それと同じ事が内臓にも起きていると思ってください。

内臓は冷やしてはダメです!!

 

ご自身の身体を守るのはご自身の力だけです♡

女性ホルモンも活性化して、老化を予防し、

いつまでも若々しい女性でいましょう♡

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