こんにちは!長浜市、インディバ・エステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪
冷えの自覚がある方・ない方。
自分は冷え症ではないと気づいていない方、けっこう多いですよね。
冷え症ではないけど、手足はいつも冷たい。
冷え症ではないけど、いつも肩コリで頭痛がする。
このように、身体の不調を訴える方もいらっしゃると思うのですが、
これは、身体が冷えている証拠です。
現代では、老若男女共々に、低体温の方が多くなっています。
冷えが悪化すると、
・むくみ
・便秘
・生理不順、生理痛、不妊、子宮筋腫、子宮がん
・アレルギー性鼻炎、花粉症
・アトピー性皮膚炎、その他皮膚疾患
・膠原病
・肥満、糖尿病
・高脂血症
・慢性疲労症候群
・肺炎、気管支炎、肝炎
・痛風
・あらゆるガン
など、様々な大きな病気になるリスクが高まります。
一日中で、最も体温が低下するのは夜中の3〜5時。人の死亡率が一番高く、
喘息の発作やアトピーなどの痒みがひどくなるのも、この時間帯と言われています。
放置していも治らない冷え。
本気で低体温を改善し、不調を改善・病気を予防しませんか?
体温をあげる事は簡単な事ではありませんが、身体を冷やす事は簡単です。
些細な事でもストレスを感じれば、自律神経が乱れ血流が悪くなり、
身体は冷えます。
ちょっと意識を変えてみて、ご自身の身体に目を向けてみませんか?☆
いつもの肩コリ。
肩コリからくる頭痛。
いつもの事だから・・・
ではなく、病気に近づいているサインだと深く考え、身体を大切にしましょう。
肩コリも、冷えを改善すれば起きにくくなりますよ♪
寒くなって肩に力が入り、更に肩コリを感じやすくなる時期。
ホッと息抜き&身体を温めに、ソレイユで冷え改善しませんか?
冷えを改善する為に、ソレイユではインディバをご提供しています☆
ご自身の体温を上げ、健康な身体へ・いつまでも若々しい身体へと導きます。
目指せ!不調のない身体♪
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