こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

ソレイユには、肩コリがきつくご来店頂いている方も多いのですが、肩こりがヒドイ時どうしてますか？

湿布を貼ったり、薬でごまかしたり、叩いたり揉んだりしてますか？

これらNG対策。

湿布や薬は身体を冷やすので絶対オススメしません。叩く・揉むといった事も、その場しのぎなのでオススメしません。

自宅で出来る肩こり改善・予防でお話させて頂いているのは、

第一に身体を冷やさない事。

甘い物・辛い物を摂りすぎない。

内臓を温める為に温かい物を飲む。

入浴する。

首・肩のストレッチをする。（ストレッチポールもオススメです）

酸素オイルO2クラフトを塗る。→

目を温める。（ホッとアイマスクもGOOD）

頭皮をマッサージする。

などなど、色々出来る事はあります♪

肩こりがヒドイ時って、デコルテなどの前の筋肉も硬直しています。

姿勢も悪く肩が内側に入り背中・肩甲骨周辺がコリ、更に肩こりは悪化。

ご自分でも、軽く鎖骨下をリンパの流れに沿って腋下に流してあげる事でも、肩周りスッキリしますよ☆

自分でマッサージをする時も、肩ばかり集中しすぎて、ついうっかり忘れがちなデコルテ。

デコルテはリンパが滞りやすい部分で、固くなりやすい部分。

そのまま放置すると、お顔がむくみ、くすみ・シワ・たるみの原因になってしまうんです。

私達は重たい頭を支えている為、負担もかかりっぱなし。疲労がたまりやすく、血流も滞りがち。

デコルテケアをしてあげる事で、肩コリも和らぎ肩の可動域が広がり、お顔も透明感が出ますよ☆

デコルテはリンパのゴミ箱。

しっかりそこのゴミ箱のフタを開けてあげて腋下リンパに流しましょう♡

ソレイユでは肩こりケア・フェイシャルケアの時など、お客様のお身体の状態を見て、丁寧にデコルテのトリートメントも行います☆

肩があがりやすくなった。

内側に入っていた肩が広がってフラットになった。

肩が軽くなった。

目がパッチリ開いた。

お顔のむくみがなくなった。

と、お客様から喜びの声も頂いております。

肩コリは肩だけのケアではたりません。デコルテをケアして、姿勢もキレイな女性になりましょう♡

肩こりにオススメメニューはこちら☆

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