こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

睡眠時間が短い方。寝ていても寝返りをうつたびに何度も目が覚める方。

質の良い睡眠がとれていないと身体が休めていないのと同じ事。

そうなると、朝起きた時から身体が怠い・重たいなどスッキリしない１日の始まりになってしまいます。

・朝は、なんだかテンションが低い

・いつも出勤時間ギリギリになる

・お顔がいつもくすんでいる

・夜になると元気が出てくる

・何度も同じ事を言われてしまう

・何かしら、うっかり忘れてしまう

・いつも眠たい

・やる気がわいてこない

・集中力が続かない

・気持ちの入れ替えが出来ずらい

そして、身体がいつも冷えている。

足は毎日冷たくて、毎日足のむくみで悩まされている。ヒドイ時には、しもやけまで出来てしまう。。。

疲労が蓄積されると心や身体だけでなく、

お顔がくすむ・むくむ・クマが治らない・ニキビが出来る・乾燥肌・唇のひび割れなどなど、お肌にまで悪影響を及ぼします。

『疲労』をそのまま放置している方は、二酸化炭素・身体にとっての有害物質などが細胞内に蓄積し、酸素不足に陥ります。

身体が酸欠状態になっていて、疲れがとれにくい身体へと悪化していっているのです。

ハードに働いた日って、めまいがしたりしませんか？

私も過去に食事を摂る暇もなく、とてもハードな生活をしていた事があるのですが、その時は何度も目眩いが起きていました。

でもその時は仕事に夢中だし、１日が終わる頃には治っているから気にもしてなかったんです。

でも今思えばあれは疲労による酸欠だったんですね〜。

昔は、むくみなんて分からなかったのに、自分で気づくようになった時には、もう足はいつも夜になるとむくんでいました。

体内に酸素を循環させる為に、血管が拡張し血流量を増やします。

その為、動脈から出る水分量が多くなり、静脈を通して戻す水分量がそれに追いつく事ができずに、

残ってしまった水分が皮下組織にたまっていく事で、むくみが発生します。

また睡眠不足や疲れを蓄積していると、自律神経のバランスが乱れます。

疲労・睡眠不足は身体にとってストレスになり、血管が収縮し新陳代謝が悪くなる事で身体は更に疲れやすくなり、静脈・リンパの働きを低下させてしまいます。

疲労物質が溜まる事で更に身体は冷え、むくみのとれない常に疲れた身体になってしまいます。

こういった理由からも、現代では低体温の方が多くなっているんです。

これらを改善する為には、睡眠をとり疲労をためない事☆

ソレイユでは、冷えの原因でもある疲労物質を取り除く為に、インディバで身体を中から温めて身体に不要な老廃物を排泄していきます。

血流が促進される事で、リンパに働きも良くなるので、むくみも改善されます☆

疲れて酸素不足になった身体に、酸素オイルO2クラフトを使用し、皮膚から直接体内に酸素を入れながらマッサージする事で、疲労回復できます♪

疲れをそのままにしないで、ご自身の身体を大切にしましょう♡

健康第一です☆

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酸素オイルとは☆

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