こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

寝る前に沢山水分を摂りすぎて寝たら、翌朝お顔がむくんでいた！！

という経験、誰でもされているかと思います。

お酒を飲み過ぎた翌日も、むくみやすいですよね。

でも、それ以外にもお顔がむくむ原因っていっぱい！！

お顔がむくむ原因。

１位！！　→　冷え！！

２位　→　リンパの滞り。

３位　→　酸素不足。

その他、お顔・肩・首・頭皮の筋肉がコリ固まっている。

腎機能の低下。

睡眠不足。

塩分の摂り過ぎといった食事内容。などなど。。。

むくむ原因ってたくさんあります！！

でも元をたどれば結局、血行が悪いから老廃物が上手く排泄されないから。

冷えを改善すれば血流が良くなる事で、こういった様々な原因を解消できます。

血流が悪くなれば！！

もちろんリンパの流れも滞り、

お肌や身体にとって必要な酸素・栄養も、隅々まで行き届かず、

血流が悪い事で筋肉が固くなり、身体やお顔、頭皮がコリ、

そして睡眠不足は身体にとってストレスなので、身体は冷え自律神経のバランスは乱れ、

疲れがとれにくい身体になって、疲労を蓄積し、またお顔がむくみ、

冷えのせいで内臓機能が低下し、腎機能も弱まり水分代謝が悪くなり、

お酒やジャンクフードなどの自分好みの食事をする事で、塩分過多・糖質過多になり、更にお顔はむくみ、

もはや、

お顔のむくみだけでなく、身体の健康まで害してしまいます。

お顔のむくみを改善する為にも、身体の冷えを改善し、

身体にとって不要な物は排泄し・必要な物は吸収しやすいような、

健康的な身体になりましょう♡

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