こんにちは！

長浜市、インディバ・エステサロン・美容室ソレイユの小玉です♪

台風が去ってから急に気温が下がり、朝晩冷え込んでいますが体調大丈夫ですか？

これから少しずつ本格的に寒くなってくるんですね〜。

なんだかワクワクしている自分がいるのは何ででしょう・・・（笑）

冬はこちら雪で大変なんですけどね（涙）

虫が減るからかな・・・（笑）

そんな話はさておき。。。

寒くなってくるこれからの時期。

チャンスですよ！！♡

ダイエットに最適の時期になるってご存知でした？

私達の身体には、体温を一定に保つ機能があります。

エネルギーを発散し、体温の調節をしているのです。

暑い夏は発散されるエネルギーが実は少なく、

寒い冬は、寒さで体温が下がらないようにエネルギーを多く発散し、

熱を保っているのです☆

という事は、秋になって少しずつ寒くなってくると、基礎代謝は上がってきます↑☆

そこで運動をすると、脂肪燃焼効果が高まり痩せやすくなるのです。

運動したいけどあと一歩が踏み出せない方、今がチャンスですよ♪

更に、運動後にオススメなのがインディバ！！

運動の効果を高め、脂肪燃焼効果も倍増↑↑

運動により溜まった乳酸を、インディバで体外に排泄しやすくします☆

身体が冷えている方は、身体の中の循環が悪くなっているので、

乳酸を分解する事が出来ず、体内に蓄積してしまいます。

このままにしていると、筋肉のコリや激しい筋肉痛・疲労回復する事が出来ず、

なかなか思うような筋トレ結果を出せず、次の運動がおっくうになってしまいますよね。

そうならない為にも、

筋肉の硬直を緩め、更に柔軟性を高め、

血流が良くなる事で、酸素を運び乳酸を分解させる☆

だから！！運動後にもインディバがオススメな理由です♡

また身体が冷え、酸素不足の方も多く、

そういった方には、皮膚から直接酸素を浸透させる事が出来る『高濃度酸素オイル』を使用し、

優しくマッサージを行い酸素を体内に届けます☆

この酸素オイルマッサージをするのとしないのとでは、

施術後「全然違う！！」と体験された方には、感動して頂いています。

寒さに負けない健康な身体作りは、ソレイユで！！♡

寒い冬もスムーズに乗り越えられるように♡

冬があけて来年、「冬太りした〜」と言わないように♡

今からです！！☆

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