こんにちは!長浜市、インディバ・エステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪
忘年会シーズンで、お酒を飲む機会が普段より多くなる時期。
夜遅くまでの飲酒も、よくある事ではないでしょうか。
でもでも・・・
寝る直前に摂取する水分は、腎臓に負担がかかると言われています。
普通に飲む水分(水やお茶)でも負担がかかるのであれば、
夜遅くまで飲むお酒だったら、身体にとってどれだけの影響があるでしょうか。
腎臓だけでなく、肝臓にも負担がかかりますよね。
自分の力で動かそうとしても動かない臓器は、ただでさえ休む間がありません。
アルコールを分解するにも時間がかかり、
個人差があると思うのですが、食べ物の消化時間は約3〜6時間かかると言われています。
飲酒後・食事後、そんなに時間がたっていないのに、睡眠をとってしまうと、
内臓には悪影響で機能は低下します。
特に肝臓では様々な代謝が行われていますが、その代謝機能が低下すると、
老廃物や疲労物質、細菌などが蓄積されます。
解毒作用も弱まり、病気になりやすくなってしまいます。
そして内臓脂肪が蓄積し、肥満に・・・
老廃物が溜まればリンパの流れも滞り、免疫力は低下。
今流行っているインフルエンザや胃腸風邪にもかかりやすくなり、
『むくみ・くすみ』などの、肌トラブルも発生します。
普段から健康な体温・健康な血液であれば、リンパもスムーズに流れるのですが、
低体温の方が多い現代では、
目に見えなくても、体内は不調だらけの方が沢山いらっしゃいます。
それに少しでも早く気づけてご自身の身体のケアが出来れば、
これから先、健康で綺麗な身体・お肌でいられます♡
ソレイユは、さまざまな不調の改善だけでなく、
病気を予防出来る・美容トラブルを予防出来るサロン♡
もうすぐ今年も終わります。
2017年は冷え知らずになるように、今からご自身の身体大切にしませんか?
12月5000円ポッキリコース☆
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