《夏バテ自覚症状》

●食欲がない
●身体がだるい
●疲れがとれない
●夜眠れない

こんな不調を感じている方、
もぉすでに夏バテかも、、、？

•クーラー
•薄着
•冷たい飲食

などによる『内臓冷え』。

内臓が冷えると、
内臓の働きが低下し、
食欲不振や胃もたれ、便秘、下痢、むくみ、生理痛、生理不順など、
さまざまな不調か現れます。

冬より夏の方が体は冷えやすく、

むくみや生理痛、生理不順がひどくな方も多いです。

そんな不調をお持ちの方は、
内臓の冷えに注意しましょう⚠️

知らず知らずに冷えている内臓。

お腹を触って手よりもお腹が冷たいと、
内臓が冷えているサイン。

夏バテでどんどん体力が低下し、
免疫力が低下する前に、

しっかり夏でも体を温めて、
冷え対策していきましょう♬

今年も残り４ヶ月！！

元気に冬を乗り越える為にも、
今からの身体のケアが大切。

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