冷え性に気づいている方・気づいていない方。

冷えは万病の元と言われるように、放置すると数年後大変なことになります。

最悪の事態はガンを招く事に。。。

いつまでも元気で若々しくキレイでいる為にも、

身体から冷えを取り除くことが重要です。

冷え性レベルまではいってなくても、低体温が招く不調はたくさんあります。

この機会にご自身の健康状態を知り、

今だけの事ではなく、将来的なことも見据えケアしませんか？

ソレイユでは、ただキレイになるだけなく、健康面からトラブルを改善し、

これから先の不調やトラブルを予防していける身体に導きます♬

冷えにもタイプがあり、自分はどのタイプか知るチェックをして見ましょう。

●下半身型冷え

腰から下の下半身が冷えやすく、お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良や、

逆に運動不足による筋力低下による血行不良が原因。

冷えのぼせが起きやすく、上半身が暑いという方が多いです。

●四肢末端型冷え

食事の乱れ、運動不足など生活習慣の乱れにより、自律神経のバランスが乱れ、

手足先の血管が収縮して起きます。

●内蔵型冷え

冷たいの食べすぎ・飲みすぎ、悪い食習慣、内臓の働きが低下している事で起きやすい。

手足は温かいけどお腹や二の腕が冷たく、便秘や下痢の不調も現れやすい。

●全身型冷え

主にストレスや睡眠不足などの生活習慣の悪化により、交感神経が優位になり、

基礎代謝の低下が原因となり起きる。

＊どの冷えタイプでも身体の不調は起きやすく、肌トラブルも招きます。

身体を温め血行を促進し、栄養酸素など必要なものを体に取り込みやすくし、

老廃物はスムーズに排泄する。

巡りの良い体が結果、痩せる（健康な体型）に繋がり、

新陳代謝の良いお肌が美肌に導きます。

自身で代謝を上げ、毒素を溜め込まない身体作りから始めましょう♬

温めることの重要性。

健康の上に美があります。

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