産後の１番の悩みと言って良いほど多くいらっしゃる『産後太り』。

妊娠・出産を経験し、必然的に増える体重と脂肪。

増えてしまった体重や脂肪は、年齢と共になかなか痩せにくく、体型も妊娠前のようにちょっと頑張っただけでは簡単に戻りにくくなってしまいます。

私自身もそうですが、なかなか戻りません。かれこれ産後二年経つのに。。。笑。

食事制限もしましたが、限界ありますよね。

産後すぐは、慌ただしく慣れない育児、本当に自分自身のケアをする時間や心の余裕もなくなり、身体はボロボロでした。絶対この時間にこれをしなくちゃいけない！

なんて思って、自分を追い込んでますます自分のケアができない。。。笑

気合い入れて産後１か月で仕事も復帰したので、もう精神状態も危うかったです。笑。今は笑い話ですが。

そんな風に同じような悩みを持つ女性の味方になりたいと思っています。

産後何年たっても体型を変えられずに悩んでいる方。

産後の体と心を癒したい方。

インディバ で痩せやすい身体作りをサポートします！

インディバ は通常の有酸素運動の5倍の効果があると言われています。寝ているだけで脂肪燃焼とか嬉しすぎますね。

産後骨盤矯正も綺麗なボディライン作りには必須かなと思いますのでこの機械に始めて見ても良いかもです。こだま整体ラボでも産後骨盤矯正しています。

いつまでも若々しいママでいるためにも、

産後ケア始めましょう♬

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