おはようございます!長浜市インディバエステサロン+美容室ソレイユの小玉です♪
皆さんご自身の体温ご存知ですか?
「え、知らない。。。」という方けっこう多いんですよね。冷え症って自覚しているのに、自分の体温を気にしない方。冷えている自覚もなく、特に体温に興味をもった事がない方。多分36度はあるから大丈夫って思っている方。
。。。低体温は本当にあらゆる病気になります。低体温が原因で今ある病気・不調が起きている事を知らない方もいらっしゃいます。
理想の体温は36.5〜37.1度です☆
*体温が下がるとどんな症状が現れるのか。
36.5度 健康体・免疫力旺盛
36.0度 ふるえる事によって熱産生を増殖させようとする
35.5度 排泄機能低下・自律神経失調症・アレルギー症状が出現
35度 ガン細胞が最も増殖する温度
34度 水で溺れた人を救出後、生命の回復が出来るかギリギリの体温
33度 冬山で遭難し、凍死する前に幻覚が出てくる体温
30度 意識消失
29度 瞳孔拡大
27度以下 死体の体温
体温が1℃あがると免疫力は5〜6倍になります☆
体温が1℃下がると免疫力は30%も低下すると言われています。
50年前の人の平均体温って36.9℃あったそうです☆
現代の様々な病気の原因はたった1つ。『冷え』。
現代ではうつ病の方が多くなったと言われていますが、ストレスという冷えからくる自律神経の乱れが原因。薬を飲んで治すのではなく身体を温め、自律神経のバランスを整える事が一番有効だと思います。*薬は身体を冷やします。肝臓機能も低下します。
解毒作用の働きをする肝臓の働きが低下する事で、内臓機能が低下・老廃物の排泄がうまくできない・疲労物質はたまる・更に私達の身体は冷えていきます。
健康な身体を維持する為に・今ある不調の改善の為に、1日1回体温が上がる事をしてみてください♡
温かい飲み物を飲む(コーヒー、紅茶、緑茶などカフェインの入ったものはNG)・温まる食材を食べる(夏にできる野菜は身体を冷やすので温野菜にする、冬に出来る野菜はBEST)・ウオーキングをする(筋肉を鍛える事でも体温は上がります)。
平熱が少しずつ上がっていくように生活をする事を心がけてほしいです♡
ソレイユでは、ご自身の身体の中の細胞から活性化し身体の深部から温めるインディバをご提供しています☆
ポカポカと温かい手でマッサージされている感覚でうけて頂いています☆
お風呂は温まっても20分で冷めますが、インディバなら一度温まった身体の熱は3〜4時間かけて、ゆっくり外に放散します。そしてさらに持続します☆
身体を温める事の重要さ。
目の下のクマ・鼻の頭が赤い・青あざができやすい・唇が紫っぽい・掌が赤い・歯茎の色素沈着・赤ら顔・汗かき・などなど。。。
身体が冷えているサインです。
無視しないで、身体を大切にしませんか?
明日26日から始まる一回きりだけじゃない、インディバキャンペーン!!
一緒に温活しましょう♡
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