こんにちは！長浜市インディバエステサロン＋美容室ソレイユの小玉です♪

継続すれば必ずダイエットは成功します☆

ただそこに行く迄に途中で挫折してしまう方も多いはず・・・

ついつい自分に甘くなっていませんか？

メリハリのあるボディにする為には、メリハリのあるダイエット法で♪

『痩せたい』

『私太いから・・・』

とは言っても、体型は人それぞれ。

周りから見たら、全然細いやん！！って方もいらっしゃいますよね。

でも、その方はその方で悩みがあるんです。

ご自身の細い時の時代を知っているだけに、その時に戻りたいんですよね。

大半の方がそうではないでしょうか？

見た目が細いからダイエットしなくて良いやん！

と思いがちなんですが、でもダイエットは体重を落とす。サイズを落とす。

という事だけじゃないとも思います。

メリハリのあるボディに引き締める事も、健康の為には必用な事だと思います。

例えば・・・

お腹周り気になりますよね。

猫背になっている事で更に、お腹は前にポッコリ。

内臓も圧迫・内臓機能低下。身体に必用な酸素を上手く取り込めない。

酸素不足はダイエットに必用な脂肪燃焼効果も発揮出来ません。

血流も悪くなる事で冷えに繋がり、痩せにくい身体へと変わっていきます。

だからこそ、メリハリのある身体＝適度な筋肉が必要。

なので！！

ソレイユのダイエットプログラムに組み込んであるトレーニングは、必須という事になります☆

１５分〜３０分のトレーニングは少し辛いかもしれませんが、

必ず筋力がついて引き締まってきますし、筋肉を付ける事も冷え改善には必要な事。

セルライトも減ってくるのが分かるので、皆さんやる気アップで頑張っていらっしゃいます♪

しかも、トレーニングを頑張った後は、インディバでリラクゼーション♡

寝ているだけで良いので、筋トレを頑張ったあとのご褒美タイムです♡

お一人お一人の身体の状態・お悩みに合ったプランで、ご提供させて頂いていますので、

みんなみんなが全く全て同じ方法といわけではありません。

その日その時に合ったお身体のお手入れをさせて頂きます♡

一人じゃないので頑張れる！！

私が厳しく・優しくサポートします！！

楽しくダイエットを成功させましょう♪

＊今回お声を頂いたお客様、ご自宅でも筋トレをされていて効果も着々と出ておられます♪

ダイエット企画☆

残り１名様です！！

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